As 8 Seqüências de Ensino do Mestre Bimba

 

 

1º) Seqüência

 

  1.  Meia Lua de frente (com a perna direita).
  2. Cocorinha (LD).
  3. Meia Lua de frente (com a perna esquerda).
  4. Cocorinha (LE), em seguida, armada (com a perna direita).
  5. Negativa (por fora com a perna esquerda).
  6. Aú e Rolé (LE).
  7. Cabeçada no Aú do aluno B.

 

2º) Seqüência

 

  1. Queixada (com a perna direita).
  2. Cocorinha (LE).
  3. Queixada (com a perna esquerda).
  4. Cocorinha (LD), em seguida, Armada (com a perna direita).
  5. Cocorinha (LE), em seguida, Benção (com a perna direita).
  6. Tirar a benção com a palma de mão esquerda , em seguida , Negativa (por dentro com a perna direita).
  7. Aú e rolé (LD).
  8. Cabeçada no Aú do aluno A.

 

3º) Seqüência

 

  1. Martelo (com a perna direita).
  2. Defesa (palma da mão) com o braço esquerdo.
  3. Martelo (com a perna esquerda).
  4. Defesa (palma da mão) com o braço direito.
  5. Benção (com a perna direita).
  6. Tirar a benção com a palma de mão esquerda, em seguida Armada (com a perna direita).
  7. Negativa (por fora com a perna esquerda).
  8. Aú e rolé (LE).
  9. Cabeçada no Aú do aluno B.

 

4º) Seqüência

 

  1. Godeme (com o braço direito).
  2. Defesa (palma da mão) com os dois braços (LE).
  3. Godeme (com o braço esquerdo).
  4. Defesa (palma da mão) com Os dois braços (LD).
  5. Arrastão.
  6. Galopante (com a mão esquerda).
  7. Aú e rolé (LE).
  8. Negativa e cabeçada no Aú do aluno A.

 

5º) Seqüência

 

  1. Giro (para o LD).
  2. Cabeçada.
  3. Joelhada (com a perna direita).
  4. Tirar a joelhada para o lado esquerdo, em seguida,Negativa (por dentro com a perna direita).
  5. Aú e rolé (LD).
  6. Cabeçada no Aú do aluno A.

 

6º) Seqüência

 

  1.  Meia lua de compasso (com a perna direita).
  2. Cocorinha (LE), em seguida, meia lua de compasso (com a perna direita).
  3. Cocorinha (LE), em seguida, joelhada (com a perna esquerda).
  4. Tirar a joelhada para o lado direito, em seguida, Negativa (por dentro com a perna esquerda).
  5. Aú e rolé (LE).
  6. Cabeçada no Aú do aluno A.

 

7º) Seqüência

 

  1. Armada (com a perna direita).
  2. Cocorinha (LE).
  3. Armada (com a perna esquerda).
  4. Cocorinha (LD), em seguida, benção (perna direita).
  5. Tirar a benção com a palma de mão (E), em seguida, Negativa (por dentro com a perna direita).
  6. Aú e rolé (LD) .
  7. Cabeçada no Aú do aluno B.

 

8º) Seqüência

 

  1. Benção (com a perna direita).
  2. Tirar a benção com a palma de mão (E), em seguida, Negativa (por dentro com a perna direita).
  3. Aú e rolé (LD).
  4. Cabeçada no Aú do aluno A.